Paletas de hielo de yogurt griego
| Porcións: 2 | Tiempo de preparación: 5 minutos | Tiempo total: 6 horas |
Ingredientes
- 1 taza de yogurt griego natural bajo en grasa (2 %)
- 1 taza de fresas o la fruta de su elección*
Instrucciones
- Licúe las fresas y el yogurt griego en un procesador de alimentos o licuadora a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y homogénea.
- Vierta la mezcla en moldes para paletas de hielo o en vasos de papel pequeños.
- Congele por 2 horas y luego inserte palos de paleta de una pulgada (2,54 cm) en los moldes.
- Congele de 4 a 6 horas o toda la noche.
- Ponga un momento el molde en agua caliente para sacar fácilmente las paletas de hielo.
*Nota: análisis nutricional realizado con fresas.
| Nutriente | Por porción |
| Calorías | 110 kcal |
| Proteína | 12 g |
| Carbohidratos | 10 g |
| Grasa | 3 g |
| Fibra | 2 g |
| Sodio | 60 mg |