Minipizzas
| Porcións: 1 | Tiempo de preparación: 5 minutos | Tiempo total: 15 minutos |
Ingredientes
- 28 g (1 onza) de carne de res molida extramagra y cocida
- 1 panecillo integral
- 2 cucharadas (30 mL) de salsa de tomate en lata sin sal
- ¼ cucharadita de orégano seco
- 2 cucharadas de queso mozzarella bajo en grasa rallado
- 2 cucharadas de pimiento rojo cortado en cuadritos
Instrucciones
- Precaliente el horno a 200°C (400°F). Forre una bandeja para hornear con papel aluminio.
- Corte el pan y coloque cada mitad en la bandeja para hornear sobre el papel aluminio de forma que la parte interna quede mirando hacia arriba.
- Unte cada mitad con 1 cucharada de salsa de tomate y espolvoree con orégano.
- Añada a cada mitad 1 cucharada de carne molida, queso y pimiento rojo.
- Hornee durante 8 a 10 minutos hasta que el queso se derrita y el pan esté tostado.
| Nutriente | Por porción |
| Calorías | 195 kcal |
| Proteína | 13 g |
| Carbohidratos | 24 g |
| Grasa | 6 g |
| Fibra | 5 g |
| Sodio | 260 mg |